爆炸式同步（Explosive Synchronization, ES）是一种在复杂网络中观察到的突然、不连续的同步相变现象，与传统同步过程(表现为连续相变)形成鲜明对比。这一现象由Juan G. Restrepo和Edward Ott于2014年首次在理论上提出并命名。